Jiří Majkus
Je to hrozný pocit začít dělat něco, co nám bylo vysvětleno, že nám může změnit život, my to začneme dělat, ale NEFUNGUJE nám to!
Nefunguje nám to, jak jsme si mysleli…
Dovolte mi tedy napravit moji chybu a vysvětlil vám, jakým způsobem Vedené MEDITACE používat, aby fungovaly a jakým způsobem to vede ke zklamání a frustraci.
Špatný způsob: Soustředění pouze na výsledek.
Toto je ten postoj a způsob, který nefunguje a vede ke zklamání a frustraci.
Když používáme meditace jen k tomu, abychom dosáhli konkrétních vnějších výsledků, jako je více peněz, lepší vztah nebo zhubnutí, soustředíme se pouze na to, co chceme změnit ve vnějším světě.
Snažíme se pomocí meditace dosáhnout konkrétního výsledku, změnit okolnosti, něco ve vnějším světě, změnit svého partnera, změnit chování ostatních a ohnout svět okolo nás, aby zapadal do našich představ, které jsou často z našich zranění, takže jsou zcela zkreslené.
Proč to nefunguje?
- Přílišný tlak: Když se zaměříme jen na výsledky, vytváříme na sebe velký tlak, abychom dosáhli těchto cílů. Tento tlak může způsobit stres a úzkost, což paradoxně brání našemu úspěchu a nevidíme pak, co musíme změnit, abychom si výsledek manifestovali, protože se soustředíme jen na vnější výsledek.
- Nepřijímáme to, co potřebujeme: Díky tomu, že jsme zaměření jen na výsledek, tak nevidíme příležitosti a možnosti, které k nám přichází z jiného zdroje, směru nebo oblasti života, které potřebujeme k tomu, co chceme.
- Ignorování vnitřních překážek: Tím, že se zaměřujeme pouze na vnější změny, přehlížíme vnitřní překážky, jako jsou negativní přesvědčení, emocionální bloky nebo nízké sebevědomí, které nás brzdí.
- Povrchní přístup: Tento způsob je povrchní a neřeší skutečné příčiny našich problémů. Bez změny vnitřního světa jsou vnější změny dočasné a nestabilní.
Přečtěte si také:
Sabotuje vaše PŘÁNÍ vaše truclé a uražené VNITŘNÍ DÍTĚ? >>
Správný způsob: Zaměření na vnitřní změnu.
Správný způsob, jak používat meditace, je zaměřit se na vnitřní změny. To znamená pracovat na svých myšlenkách, emocích a přesvědčeních, které ovlivňují náš vnější svět.
Nesoustředit se tedy přímo na výsledek, přímo na to, co chceme, ale na to, co potřebujeme v sobě uzdravit, probudit nebo změnit, abychom byli schopní to, co chceme manifestovat.
Proč to funguje?
- Změna přesvědčení: Naše vnitřní přesvědčení ovlivňují, jak vnímáme svět a jak na něj reagujeme. Když si v meditaci uvědomíme a přepíšeme negativní přesvědčení – například „nejsem dost dobrý“ nebo „nezasloužím si úspěch“ – začneme věřit, že můžeme dosáhnout svých cílů. Tato nová, pozitivní přesvědčení pak formují naše myšlení a chování, což vede k pozitivním změnám ve vnějším světě.
- Emoční léčení: Meditace nám pomáhá léčit staré emocionální rány a trauma. Když se zbavíme negativních emocí, jako jsou hněv, strach nebo pocit viny, vytvoříme prostor pro pozitivní energie, jako jsou láska, radost a vděčnost. Tato pozitivní energie ovlivňuje naše každodenní rozhodování a chování, což vede k lepším vztahům a většímu úspěchu.
- Autentičnost: Přijetím všech částí sebe sama, včetně našich stinných stránek, se cítíme celiství a autentičtí. Když jsme k sobě upřímní a přijímáme se takoví, jací jsme, vyzařujeme sebevědomí a klid. Tato autenticita přitahuje do našeho života pozitivní lidi a situace, které jsou v souladu s naší pravou podstatou.
- Naslouchání intuici: Meditace nám umožňuje zklidnit mysl a naladit se na naši vnitřní moudrost. Když nasloucháme své intuici, děláme lepší rozhodnutí, která jsou v souladu s našimi skutečnými potřebami a přáními. Intuice nás vede k příležitostem a řešením, které jsme dříve neviděli.
- Vnitřní klid a stabilita: Meditace nás učí zvládat stres a nalézat vnitřní klid. Když jsme vnitřně klidní a vyrovnaní, reagujeme na výzvy s větší rozvahou a odvahou. Tento vnitřní klid se pak projevuje ve vnějším světě jako stabilita a odolnost, které nám pomáhají dosahovat našich cílů.
Správné používání meditací spočívá v práci na svém vnitřním světě. Když změníme své vnitřní přesvědčení, uzdravíme emocionální rány a přijmeme všechny části sebe sama, tak se náš vnější svět se začne měnit k lepšímu.
Tento přístup je trvalý a hluboký, zatímco zaměření pouze na vnější změny je povrchní a neudržitelné. Meditace nám poskytuje nástroje k této vnitřní transformaci, která přináší skutečný a trvalý úspěch ve všech oblastech života.
A nebo získejte rovnou všechny Vedené MEDITACE za zlomek ceny! >>
10 minutové Vedené MEDITACE – sada 20 meditací pro každý den…
Add comment