Jiří Majkus
Také se snažíte neúspěšně bojovat s odkládáním úkolů, protože na to jdete ze špatné strany?
Dnes si řekneme proč a jak vám s prokrastinací pomůžou.
Většina z nás má své zkušenosti s prokrastinováním. Víte, že něco máte udělat, chcete to udělat, ale stále do odkládáte…
Až před obědem, po obědě, až večer, tak až zítra, po víkendu a nebo až v příštím životě… 😂
Dovolte mi, abych vám představil nový úhel pohledu, který vychází z většího pochopení sebe sama, sebelásky a citlivosti.
Prokrastinace (nebo li chorobné odkládání úkolů) je výsledkem VYHOŘENÍ.
V případě vyhoření záleží, jak moc silné vyhoření máme. Jestli jen trochu a nebo hodně. Malé vyhoření je zákěřnější, protože si můžeme myslet, že nemáme žádný problém a tak ho ignorujeme.
Prokrastinujeme z více důvodů. Ten nejčastější, kterému věříme je ten, že jsme málo disciplinovaní a nebo že jsme líní.
Když na to jdeme z této strany, tak se začneme k sobě chovat necitlivě a začneme na sebe s hněvem tlačit, protože se nám nelíbí, kdo jsme. Jsme sami na sebe naštvaní. To vytváří samozřejmě kruté chování k sobě samým.
Proto má nakonec většina lidí z disciplínou problém. Ne proto, že jsou líní, ale protože se ve skutečnosti takto krutě a necitlivě k sobě chovat nechtějí. Já patřím mezi ně. Než jsem to ale pochopil, tak jsem obviňoval sám sebe, že jsem líný.
Viděli jste ale někdy malé dítě, kterému se nechce učit chodit, nebo které prokrastinuje učení se chodit?
Je potřeba ho nějak motivovat? Je potřeba mu dávat sladkosti a odměny za to, že se postaví na nohy? Není…
Protože má dostatek své vlastní VNITŘNÍ MOTIVACE. Motivace, která ještě nevyhořela a proto je ve skutečnosti disciplinované samo o sobě.
Až do toho začnou postupem času zasahovat rodiče, škola a společnost, tak tato naše vnitřní motivace začne uhasínat.
Jakmile jsme pak dospělí, tak můžeme být už natolik potlačení, vyhořelý, že se nám už nic nechce.
A tak chodíme do práce a žijeme ze dne na den, protože náš vnitřní oheň uhasl. Uhasl náš vnitřní oheň, vnitřní motivace, chuť tvořit svůj život, radovat se, plánovat, dělat rozhodnutí a následně jednat a konat. A čím jsme starší, tak tí to může být horší.
Proto když na to jdeme z druhé strany pochopení, laskavosti a úcty k sobě, tak si dovolíme sami sobě prvně obnovit vnitřní zdroje, vnitřní motivaci a svůj vnitřní oheň.
To je totiž skutečnou příčinou prokrastinace. Nejsme spojení se svými PŘÁNÍMI. Nemáme dostatečnou motivaci, sebevědomí dělat to, co je potřeba, co vede k dosažení našich cílů.
Ne proto, že jsme LÍNÍ, ale proto, že jsme VYHOŘELÍ…
Když obnovíme své vnitřní zdroje, tak se začne probouzet váš vnitřní OHEŇ, který sebou přináší chuť do života, chuť plánovat, tvořit si VIZE, být sebevědomý a vytvořit si život, po jakém toužíte.
Pak zjistíte, že jste natolik motivovaní a inspirovaní, že jste prokrastinovat zcela přirozeně přestali. Protože se více soustředíte na to, co chcete a nebo na to, že se vám něco nechce.
A v tom vám právě pomůžou nové Vedené MEDITACE pro regeneraci a obnovu DUŠE! >>
Pozorně si přečtěte stránku, podívejte se na video a přidejte se také na tuto LÉČIVOU cestu, která vám pomůže přestat prokrastinovat.
Přečtěte si také:
❌ Nejste LÍNÍ – jste ZABLOKOVANÍ! >>
💥 Jak prakticky překonat PROKRASTINACI! >>
✅ 5 důvodů, proč je dobré PROKRASTINOVAT! >>
👎 6 negativních dopadů PROKRASTINACE na naši PSYCHIKU! >>
Vedené MEDITACE pro regeneraci a obnovu DUŠE…
Mějte se krásně,
Jiří Majkus
Add comment