Získat Vedené MEDITACE! >>

Důvod proč nehubnete, proč nejste třeba schopni přestat jíst některá jídla, která víte, že byste neměli (buď kvůli nemocem, zdraví nebo figuře), proč se třeba o své tělo nestaráte, jak bystě měli nebo sami chtěli a proč máte třeba špatné a nezdravé stravovací návyky a celkově žijete nezdravý způsob života není ten, že jste líní a nebo neschopní.

Je to kvůli emocím, které ohledně této oblasti máte a emoce, které máte sami se sebou.

Proto je tak těžké pro mnoho lidí hubnout a vytvořit si vůbec zdravý způsob života, protože nezpracované emoce jsou prostě prevít, když nevíme, jak s nimi pracovat a kazí nám v životě vše, kam se podíváme.

Proto na to jde hodně lidí skrze suchou disciplínu, kterou je ale v takovém stavu těžké dodržovat, takže selhávají a obviňují z toho pak sami sebe, že to prostě nezvládají. Já byl jedním z nich, takže moc dobře vím, jaké to je.

Snaží se chodit do posilovny, držet drastické diety, podaří se jim zhubnout, ale pak se to vrátí zpět a pořád dokola. Znovu a znovu to stejné.

Moc dobře vím jaké to je se snažit nejíst ty jídla, omezovat se, držet diety, snažit se cvičit, ale stále to pořád není ono, stále to nejde, bolí to, jsem ve stresu celý den z toho, co budu jíst, jestli to zvládnu nejíst, jestli budu mít čas cvičit a jestli to za to nakonec vůbec stojí.

Protože v takovém případě totiž bojujeme sami se sebou, se svými nezpracovanými emocemi a je to krvavý souboj, který vytváří mnoho frustrace, ale je to hlavně zbytečné, protože na to můžeme jít jinak a efektivněji.

Problémů, kterým čelíme, když máme nadváhu je mnoho. Už vůbec to, že se ve svém těle cítíme špatně, protože ono je to přirozené. Pak se snažíme přesvědčovat sami sebe, že přijímáme se jací jsme, že nám to nevadí, že život není o tom mít kostky na břichu a máme další obhajoby této frustrace.

Pokud toto také děláte, jak jsem dělal i já, tak s tím můžete přestat je to zbytečné a není to potřeba.

Protože kdybyste si mohli zvolit mezi tím, jak vypadáte teď a jak byste mohli vypadat když shodíte pár kilo, když se budete cítit více sex a budete sexy a někdo vám vás ukázal, jak můžete skvěle vypadat, tak byste si zvolili věřím tuto možnost -  být zdraví, fit, plní energie a vitality.

Když se v těle necítíme dobře, tak to ovlivňuje i další oblasti našeho života.

Ovlivňovalo to můj sexuální život, protože když se ani nechcete vysvléct do naha, protože se stydíte a není vám samotným dobře, tak to ovlivňuje průběh a také vám mohu říct po té proměně, že milování, když se cítíte sexy, když je váš partner sexy (a tím nemyslím jako z časopisu) prostě hodně ovlivňuje, jaké to pak je.

Nebudeme si nalhávat, že to tak není. Je to rozdíl. Je to sakra rozdíl…

Také nám chybí energie do života, do svých cílů, protože tělo je zbytečně zatížené tuky.

A to jak se sebou cítíme, když nejsme schopni přestat něco jíst, nebo se korigovat, když právě nám chybí ta přirozená disciplína, tak to samo o sobě negativně ovlivňuje naše sebevědomí, naši psychiku a jak se celkově se sebou cítíme.

​

Tělo jako CHRÁM duše...

A tělo je náš chrám, je to chrám duše a když se o své tělo dobře staráme, dáváme mu co potřebuje, tak už jen to, že jste ve svém těle, je blaženost. Už to samotné být ve zdravém těle, plné energie a vitality přináší skvělé pocity. Pak se opravdu stává pravdou, že milujete své tělo.

A tak jak nám to negativně před tím ovlivňovalo všechny oblasti života, tak nám je začne zase pozitivně ovlivňovat. A vytváří se pozitivní spirála, kdy se cítíme se sebou líp a líp.

A proto jsem vytvořil online program Vedených MEDITACÍ, který je navržen na to, aby vám pomohl nejen zhubnout přebytečná kila, zformovat vaši postavu, ale také vám pomůže vytvořit pozitivní a zdravé návyky a hlavně vám pomůže vytvořit si celý zdravý způsob života.

A toto jede efektivně udělat, když budete čelit svým emocím.

Například - je mnoho cest a praktických způsobů, jak zhubnout, být fit a mít energii a vitalitu. Tento program vám pomůže najít tu vaši, která vyhovuje vám.

Nám se osvědčilo s mojí ženou přerušované půstování. Moje žena Lucy narazila na kuchařku, která byla navržená právě na jídla výživná na půstování. Protože měla strach, že jen držet půsty nebude dobrý nápad, protože nám jde o to, aby tělo mělo dost živin.

A tak jsme vařili podle kuchařky a držely přerušované půsty. To znamená, že 12-16 hodin prostě nejíte. Poslední jídlo máte v 7 večer a pak až ráno třeba v 9.

To, čemu jsem musel čelit, abych to zvládl byla emoce z toho, když jsem začal cítit hlad. Protože jsem byl naučený z dětství, že hlad je špatný.

Znáte to, starostlivý rodič, chce aby děti neměli hlad a tak pořád nabízí jídlo. Tím se vytvoří přesvědčení, že hlad je špatný a tak musíme pořád jíst, abychom neměli hlad, protože když cítíme hlad, tak to hlavně emocionálně nezvládáme.

Musel jsem si emoci prožít, aby mohla odejít, abych zjistil, že hlad je ok, že tělo když hladoví, tak je to dobře, protože pořád ho zatěžovat jídlem znamená, že energii používá na trávení a že mít prostě nějakou dobu hlad v klidu zvládnu a že to není tak hrozný. A pak mi to šlo.

Kdybych na to šel ale skrze disciplínu, kdy bych bojoval s tou emocí, tak bych to vydržel tak týden a pak zase přestal. A to stejné bylo s jídly, které jsem musel přestat tak jíst. 

Je to mnohem snazší a efektivnější cesta, kdy čelíte sobě, co máte uvnitř a pak vám to jde lépe ve vnějším světě.

Takže se můžete přestat obviňovat, že to nezvládáte, protože to není vaše chyba. Lhali vám o hubnutí, lhali vám o disciplíně. Jde to jinak a lépe.

Když jsem se snažil cvičit přes disciplínu, abych byl disciplinovaný, abych cvičil, abych zhubl, tak mi to moc nešlo, protože jsem zápasil s tou mojí emocí, kterou jsem s tímto tématem měl a tak jsem se snažil cvičit způsobem, který mi úplně nevyhovoval.

Klasická posilovna nebo běhání...

A šel jsem na to způsobem, kdy jsem si vytvořil přirozenou disciplínu, se kterou budeme pracovat v tomto MEDITAČNÍM programu, který si můžete objednat na této stránce.

Když jsem zjistil prvně svoje potřeby, proč potřebuji cvičit. Zjistil jsem, že mi to dělá nesmírně dobře. Pomáhá mi to změnit moje vnitřní nastavení, emocionální stav.

Zjistil jsem pak, že po cvičení se cítím, že mohu zvládnout jakýkoliv cíl, který si stanovím a že mě to pozitivně naladím. Protože když cvičíte, u toho vám hraje hudba tak nejde být negativní. Jste přirozeně pozitivní.

Tancuji si u toho, pouštím si u toho hudbu a zjistil jsem, že když necvičím skoro každý den, tak mi to nedělá dobře - chybí mi to. Takže jsem extrémně motivovaný k tomu jít cvičit, protože mám k tomu své důvody, vím co mi to přináší a proč to potřebuji.

Cvičím 15 minut denně, nepotřebuji chodit hodinu do posilovny, pomáhá mi to a jsem přirozeně disciplinovaný , protože mám ty své důvody a nepotřebuji se každý den přemlouvat a přemáhat, jestli půjdu cvičit. 

To je ta přirozená disciplína...

Když na to jdeme suchou disciplínou, přes ty emoce, tak to bolí, stojí to spoustu "krve", snahy, dřiny a je to zbytečný, není to potřeba je tady právě snazší cesta, kterou vám ukážu v online programu Vedených MEDITACÍ.

Pokud vám tedy tato cesta k vaší vysněné figuře, zdraví, VITALITĚ, energii, pozitivní náladě a pozitivní energii (protože to bude přirozeným výsledkem) také vyhovuje a také s vámi tato cesta rezonuje...

... tak vstupte do Online programu Vedených MEDITACÍ, kde vás společně s mojí ženou naučíme, jakým způsobem si můžete vytvořit nový ZDRAVÝ životní styl, zbavit se přebytečných kil, způsobem, který vám bude vyhovovat...

... a budete na sebe HRDÍ, že jste toto důležité rozhodnutí pro sebe a pro své tělo udělali. Podívejte se, co na vás v programu čeká a registrujte se ještě DNES...

​